Cardiofitness

Tijden dat er instructeurs aanwezig zijn:
Maandag t/m vrijdag van  09.00 uur – 12.00 uur
                                             17.00 uur – 21.30 uur
Zaterdag en zondag van    09.30 uur – 13.00 uur
Buiten deze tijden om is het vrij trainen.

HITT

Impulse Zone

Trainen in groepsverband waarbij je in een half uur op verschillende stations traint. Het verschil met normale krachttraining is dat je je lijf functioneel traint waardoor je effectiever traint en minder tijd kwijt bent!

We noemen het ook wel de speeltuin voor volwassenen!

Trainingstijden:

  • Maandagochtend 09.30 uur
  • Dinsdagochtend 09.00 uur (one round)
  • Woensdagavond 18.00 – 18.30 uur
  • Zondagochtend 10.00 uur en om 10.25 uur

Wil je inschrijven voor cardiofitness?