Beste leden,

 

 

Na een lange zoektocht van ruim 2 jaar naar een nieuw onderkomen, zijn we blij jullie nu meer duidelijkheid te kunnen geven over de nieuwe locatie en de toekomst!

We gaan verhuizen naar Burg. J.G. Legroweg 30 Eelde , wellicht beter bekend als het Actiefterrein. Daar hebben we een mooie accommodatie op de eerste verdieping. Er is een prachtige ruimte voor de dans- en groepslessen voor volwassenen, met uitzicht op het bos, een gezellige lounge op dezelfde verdieping, ruime kleedkamers en voldoende parkeergelegenheid.

Helaas betekent dit tot onze spijt dat de fitness per 1 december 2019 komt te vervallen, evenals de spinninglessen.

De datum van de opening op de nieuwe locatie is nog niet bekend, aangezien Jacqueline nu druk bezig is met de inrichting en aankleding.  Alle groepslessen voor volwassenen en (kinder)danslessen gaan intussen gewoon door (m.u.v. spinning dus). Ook zullen er op de nieuwe locatie groepslessen bijkomen, onder andere bijvoorbeeld HITT van 30 minuten.

We houden jullie op de hoogte van de opening en hopen jullie daar te zien!

 

Met vriendelijke groet,

Jacqueline en haar medewerkers.

Lestijden

Groepslessen

Groepslessen 

Maandag
09.00 – 10.00 uur BBB
10.00 – 11.00 uur Pilates
18.30 – 19.00 uur Barre
19.00 – 20.00 uur Bodysculpting
20.00 – 21.00 uur Steps voor gevorderden
21.00 – 22.00 uur Yoga

Dinsdag
08.45 – 09.45 uur Bodysculpting
09.45 – 10.15 uur Barre
10.15 – 11.15 uur Pilates (beginners)
19.00 – 20.00 uur Bodypump
20.00 – 21.00 uur BBB

Woensdag
08.45 – 09.30 uur SH’BAM
09.30 – 10.00 uur Body Workout
10.00 – 11.00 uur Sequence Yoga
19.00 – 20.00 uur Poweryoga
20.00 – 21.00 uur HIT&KICK

Donderdag
09.30 – 10.30 uur Fit 55+

10.45 – 11.30 uur seniorenpilates

19.30 – 20.15 uur SH’BAM

20.15-20.45 uur Body workout

Vrijdag
08.45 – 09.45 uur Steps
09.45 – 10.15 uur Barre
10.15 – 11.15 uur Pilates (gevorderd)

Zondag
10.30 – 11.30 uur Bodyattack

Dansstudio

Dansrooster 2018 -2019 Zaal 1

Maandag
17.30 – 18.30 uur Show Musical Contemporary

Dinsdag
15.45 – 16.30 uur urban  8/9 jr
16.30 – 17.15 uur urban 10/11 jr
17.15 – 18.00 uur urban selectie 9/11 jr
18.15 – 19.00 uur Urban 15+

Woensdag
13.30 – 14.15 uur Streetdance 6/7 jr
14.15 – 15.00 uur Streetdance 8/9 jr
15.00 – 15.45 uur Streetdance 9/10 jr
15.45 – 16.30 uur Streetdance 11/12 jr
16.30 – 17.15 uur Urban 10/12 jr                                  17.30 – 18.30 uur funky jazz 14+

Donderdag
16.45 – 18.00 uur Wedstrijdteam Marshals
18.00 – 19.30 uur Wedstrijdteam DM crew

Vrijdag

16.45 – 17.30 uur urban 12/13 jr selectie
17.30 – 18.15 uur  urban 14/15 jr selectie
18.15  – 19.00 uur urban 16 + selectie

Dansrooster 2019-2020 zaal 2

Maandag

16.15 – 17.00 uur klassiek v.a. 4 jr

17.00 – 18.00 uur modern jazz 9/12 jr
18.00 – 19.00 uur Jazz selectie 13/16 jr
19.00 – 20.00 uur Jazz volwassenen

Dinsdag

16.00 – 16.45 uur streetdance 6/7 jr

16.45 – 17.30 uur streetdance 8/9 jr

 

Dansschool

  • Een seizoen bestaat uit 34 lessen
  • In schoolvakanties is er geen les
  • Eén proefles is gratis
  • Er zijn open lessen in december

BBB

Deze 3 B’s staan voor buik, billen en benen. Deze spiergroepen worden in de les stevig en intensief aangepakt. Maar om een bepaalde oefening correct te kunnen uitvoeren, gebruik je ook alle andere spieren, dus uiteindelijk is het een hele complete workout!
De les begint met een conditie- en vetverbrandinggedeelte van circa 35 min…

Heb je interesse in ons aanbod?

Personeelsleden

Sport- en fitnessclub de Marsch is bedoeld voor iedereen en is – net als de mensen die bij ons werken – een goede afspiegeling van de samenleving. Dus jong en oud kan er terecht om te trainen, in een no nonsens omgeving, begeleidt door instructeurs van alle leeftijden en met verschillende achtergronden. Wat er vaak over Sport- en fitnessclub de Marsch wordt gezegd is dat iedereen zich er op zijn gemak voelt, dat geldt ook voor het personeel, en dat is het mooiste compliment dat Ties en Jacqueline Polling kunnen krijgen!