Poweryoga

Woensdag
19.00 – 20.00 uur Poweryoga

Power Yoga is een dynamische vorm van yoga waarbij je door inspanning ontspanning bereikt. Bij Power Yoga worden de asana’s (houdingen) vloeiend met elkaar verbonden. Het goed uitvoeren van de asana’s in flow vergt een bewustwording van je lichaam en adem. Het uitgangspunt is dat je vanuit een diepe, ontspannen ademhaling de bewegingen uitvoert.

Ben je geïnteresseerd in een van onze groepslessen?