Bodysculpting

Maandag
19.00 – 20.00 uur Bodysculpting

Dinsdag
08.45 – 09.45 uur Bodysculpting

Al jarenlang is deze les erg populair! Dat komt door de toegankelijkheid. Simpel, effectief en leuk zijn de sleutelwoorden die bij deze les – op muziek – horen. Na een ongecompliceerde opwarming van 15 min. wordt er gewerkt aan spierkracht, uithoudingsvermogen van de spieren, toning van het lichaam en houding. Hoewel alle spieren aan bod komen, ligt de nadruk vaak op de ‘probleemzones’: buik, billen, bovenarmen, binnenkant bovenbeen.

Het beoogde doel van deze les is een strakker, sterker en soepel lijf waar je trots op bent en waar je profijt van hebt in het dagelijks leven. In deze les wordt niet gesprongen (in tegenstelling tot de BBB-les) en is daarom heel toegankelijk. Mocht je nog niet ‘om’ zijn, probeer dan eens een les; het prettige gevoel dat je na de les hebt – ook dankzij de gezelligheid van onze leden – daar kan geen chocolade tegenop!

Ben je geïnteresseerd in een van onze groepslessen?